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Guía de Uso y Beneficios de las gafas Solmoon®

Protección Avanzada contra la Luz Azul con Tecnología Biohacker

En Solmoon® llevamos más de 15 años trabajando en la distribución y fabricación de productos relacionados con el bienestar y el descanso, y más de 2 años desarrollando este proyecto propio, con un objetivo claro: ayudarte a proteger tu salud visual y optimizar tu descanso a través de soluciones de alta calidad.

Gracias a nuestra experiencia, contamos con fábricas propias, control de calidad interno y equipos especializados en España y China. Esto nos permite ofrecer productos superiores a precios justos, sin comprometer la excelencia.

Nuestros productos están diseñados para quienes quieren ir más allá de lo convencional y adoptar una rutina biohacker real, enfocada en proteger la vista, cuidar el ciclo circadiano y potenciar el rendimiento diario.

¿Por qué protegernos de la luz azul?

En la era digital, pasamos una gran parte del día expuestos a pantallas: móviles, ordenadores, tabletas, televisores… Estos dispositivos emiten una gran cantidad de luz azul artificial que puede alterar nuestro reloj biológico interno (ritmo circadiano), interferir en la producción de melatonina (hormona del sueño), y provocar fatiga visual, dolores de cabeza o problemas de concentración.

La exposición prolongada a esta luz, especialmente durante la tarde y noche, puede afectar seriamente la calidad del sueño y, por ende, nuestra salud general.

Beneficios de cada tipo de lente Solmoon® según color y horario

Lentes Transparentes

  • Protección: 380-420 nm

  • Uso recomendado:

    • Durante el día, en interiores con pantallas o luz LED.

    • Ideal para quienes trabajan en oficinas o con ordenadores en ambientes bien iluminados con luz natural.

  • Ventajas:

    • Mejora la comodidad visual.

    • Reduce fatiga ocular ligera.

    • No altera la percepción de colores.

  • No recomendado para: uso nocturno o para protección circadiana avanzada.

Solmoon Barcelona

Lentes Amarillas

  • Protección: 380-450 nm

  • Uso recomendado:

    • Para sesiones largas frente a pantallas durante el día.

    • Oficinas con luces LED frías o fluorescentes.

    • Conductores diurnos que buscan reducir el deslumbramiento.

  • Ventajas:

    • Reduce fatiga visual moderada.

    • Protege frente a dolores de cabeza por exposición prolongada a pantallas.

    • Tonalidad cálida que relaja la vista.

Lentes Naranjas

  • Protección: 380-500 nm

  • Uso recomendado:

    • Desde el atardecer hasta el momento de dormir.

    • Para trabajar o ver pantallas en la tarde y noche.

    • En interiores con luces LED o fluorescentes después de las 18h.

  • Ventajas:

    • Bloquea específicamente la franja de ~450 nm, clave en la alteración de melatonina.

    • Optimiza el ritmo circadiano.

    • Mejora la calidad del sueño.

    • Reduce activación cerebral generada por pantallas por la noche.

Lentes Rojas

  • Protección: 380-550 nm

  • Bloqueo aproximado: luz azul + parte de luz verde

  • Uso recomendado:

    • Para biohackers avanzados o personas con alteraciones severas del sueño.

    • Situaciones extremas de exposición nocturna (guardias nocturnas, gamers nocturnos, trabajadores de turno).

  • Ventajas:

    • Protección total para evitar cualquier alteración circadiana.

    • Crea un ambiente visual muy cálido, ideal para ambientes previos al sueño profundo.

  • Desventajas:

    • Alteración importante en la percepción de colores (tonalidad rojiza).

¿Por qué es clave bloquear el espectro de 450 nm?

La luz azul se mide por su longitud de onda en nanómetros (nm). El pico máximo de sensibilidad circadiana se encuentra aproximadamente en 450 nm, donde la luz azul inhibe con más fuerza la producción de melatonina, la hormona clave para conciliar el sueño.

➡ Si seguimos expuestos a esa longitud de onda por la noche, el cerebro «cree» que sigue siendo de día, alterando el sueño y el ritmo circadiano.

Por eso las lentes naranjas, rojas o rosadas de Solmoon® bloquean eficazmente esa franja, protegiendo tu salud hormonal y mejorando tu descanso.

Cómo combinarlas con una rutina biohacker completa

En Solmoon® no solo pensamos en proteger tus ojos, sino en ofrecerte una estrategia global para optimizar tu salud y rendimiento:

  1. Evitar pantallas 1 hora antes de dormir (además de usar gafas).

  2. Exposición a luz solar por la mañana para sincronizar tu reloj interno.

  3. Dormitorio oscuro o con luces cálidas.

  4. Temperatura adecuada en el dormitorio (ideal entre 18-20ºC).

  5. Cenar temprano y evitar comidas copiosas por la noche.

  6. Meditación o lectura relajada antes de acostarte.

  7. Suplementación natural (consultar siempre con profesionales): magnesio, melatonina o adaptógenos.

Solmoon® es una marca comprometida con el biohacking real y efectivo, ofreciendo productos probados y respaldados por evidencia científica.

Evidencias científicas

La relación entre luz azul, melatonina y alteraciones del sueño está avalada por estudios serios y revisados por pares. Aquí algunas fuentes:

  1. «Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness» (Harvard Medical School)

  2. «Exposure to blue light during the day improves alertness, but at night disrupts sleep» (National Institutes of Health, NIH)

  3. «Short-wavelength light sensitivity of circadian, pupillary, and visual awareness in humans lacking an outer retina» (The Journal of Neuroscience)

  4. «Evening exposure to blue light from light-emitting diodes suppresses melatonin and disrupts circadian rhythms» (Chronobiology International)

  5. Revisión completa sobre luz azul y salud circadiana – Review Article in Frontiers in Neuroscience

Por qué confiar en Solmoon®

  • Más de 15 años de experiencia en fabricación y distribución internacional.

  • Control de calidad propio en origen y destino.

  • Automatización logística para ofrecer mejores precios con máxima calidad.

  • Productos diseñados específicamente por y para biohackers.

  • Equipo internacional, con base en España y presencia en China.